糖尿病食と糖尿病予防での注意

糖尿病と健康食品
健康食品の中には血糖値を下げる、とうたっている商品があります。

しかし糖尿病の症状改善のために薬で糖尿病治療を行っていても、糖尿病治療薬と健康食品などの相互作用について正しい知識をもっていない人が多く、「健康食品には副作用がない」という先入観から健康被害が起こるおそれがあることが、アンケート調査でわかっています。

医薬品の場合、薬と薬の飲み合わせによって、薬の副作用が出やすくなったりする「医薬品相互作用」が起こることがあることがわかっています。

薬と健康食品との相互作用についてはまだわかっていないことも多く、糖尿病患者が糖尿病食の一環として、こうした健康食品を利用する場合は、事前に関与成分について知識をもち、血糖値のコントロールに十分な注意をすることが大切です。

糖尿病と保健機能食品
厚生労働省が1998年に設置した「健康食品に係る制度のあり方に関する検討会」で、健康食品は大きく2つに分けられた。ひとつは厚労省が評価した特定保健用食品（トクホ）や栄養調整食品などの「保健機能食品」。

トクホの中の「血糖値が気になり始めた方の食品」は、食後の糖の吸収をおだやかすることで、糖尿病などの生活習慣病の一次予防に役立つとされる食品で、科学的根拠があることが認めらている。

低血糖になる恐れがあります
糖尿病の方は、このような健康商品に関心があると思います。しかし、すでに医師の診察を受け、治療薬を処方してもらっている場合、血糖値を下げる治療薬も飲んでいるのですから、糖尿病食の一環として安易にこういった健康食品を利用すると、血糖値が低すぎる、いわゆる低血糖になる恐れがあります。

健康食品を食事療法として利用したいときは安易に宣伝に乗らず、必ず医師と相談のうえ、利用してください。

また、糖尿病治療薬を処方されていない場合でも、血糖値を下げる効能のある健康食品を大量に飲食してはいけませんし、糖尿病の症状改善のために複数の健康食品を利用していると思わぬ健康被害にあう危険性があります。

血糖値を下げる健康商品を血糖値が正常値の人が利用するのも危険です。厚生労働省が許可した特定の保健の目的が期待できる特定健康用食品で、食後の血糖値の上昇を穏やかにする表示のある健康商品であっても、糖尿病の人は事前に医師と相談してくださいと注意書きがあるのです。

健康食品は医薬品ではないので、糖尿病を治すものではありません。何よりも、その健康食品は安全でしょうか？　個人輸入やインターネットで違法な成分が含まれている健康商品を購入して健康被害にあった例も報告されています。

低血糖になると、生あくびが出たり、冷や汗、脱力感などの症状が出ます。重い症状になると、昏睡状態に陥ることもあります。

この症状は糖尿病治療薬やインスリンを利用している場合にも起こりうるのです。健康食品に頼る食事療法ではなく、3食規則正しく栄養バランスに気をつけた糖尿病食と適度な運動が糖尿病の症状改善には一番大切です。