糖尿病の症状と食後血糖値

糖尿病の症状
糖尿病は自覚症状がなく、健康診断で高血糖を指摘されて気づく人が多い病気です。また、高血糖を指摘されてもそのままにして、合併症が起こってから治療を開始する人も多いのです。

糖尿病の症状にはどのようなものがあるのか、知っておけば、健康診断を受ける前に治療をはじめ病気の予防、症状の進行を防ぐことができます。

・糖尿病の症状−１
のどが乾き、水分を多く取り、尿の回数や量が増える

糖尿病の患者さんは、血液中の血糖濃度を下げるインスリンというホルモンが足りないことや、インスリンが出ていても、働きが弱いため、血液中の血糖濃度が高い状態が続きます。

そのため、体は、血糖濃度を下げるために大量の水を飲んで下げようとします。その結果として、大量の尿が出ます。血糖値が下がらない限り、飲んでも飲んでも尿として出る一方なのです。
・糖尿病の症状−２
体がだるく、疲れやすい

尿の中には、糖だけでなく、大事な筋肉や骨が溶けて出て行きます。また、細胞や筋肉の働きと関係の深い食塩などのミネラルも尿の中に出てしまいます。このため、脳に回る血液量が減り、頭がボーっとしたり、だるくなったりします。

・糖尿病の症状−３
食欲が異常に強くなる

糖尿病のはじめの頃には、一時的にインスリンが過剰に出る時期があり、食欲が旺盛になります。

・糖尿病の症状−４
食欲はあるが痩せてくる

糖尿病が悪化してくると、糖分のかわりに筋肉や脂肪を燃料とするため、体重が急激に減ります。

・糖尿病の症状−５
血液の流れが悪くなる

糖尿病の患者さんが起こしやすい動脈硬化によって、特に足指の血液の流れが悪くなり、「壊疽（えそ）」といって、指が腐ってしまい、切断しなければならなくなることさえあります。

・糖尿病の症状−６
むくみが出てくる

糖尿病性腎症の末期になると、症状が進むにつれて、血液中のタンパク質が尿中に排せつされ、むくみやすくなります。

・糖尿病の症状−７
おできができたり、皮膚が化膿しやすくなる。膀胱炎や感冒にもかかりやすくなる

血糖値が高い状態が続くと、体の抵抗力が落ち、細菌に感染しやすくなります。また、かかると治りにくくなります。

このような症状に心当たりのある人は、一度診察を受けてみましょう。血糖値には空腹時血糖値と食後血糖値があり、一般の健康診断で行われるのは空腹時血糖値の測定です。

糖尿病と食後血糖値
しかし、糖尿病には空腹時血糖値は高くないが、食後血糖値が高い場合があります。これは、かくれ糖尿病と呼ばれます。食後血糖値が高い場合であっても合併症になる可能性はあるので、糖尿病の診断には食後血糖値も測定する必要があります。

食後血糖値とは食べ始めから1時間半〜2時間に測る血糖値。検査測定では、ブドウ糖負荷試験が行われ、ブドウ糖負荷2時間後の血糖値が糖尿病であるか否かの判断基準になります。

普通、健康診断では食後血糖値を測定しないので、糖尿病の危険性のある人は医療機関で測定してもらうとよいでしょう。以上のような症状がなかったとしても、規則正しく栄養バランスのとれた食事や適度な運動をすることは健康を維持するために大切です。

また、糖尿病と診断された場合では、より一層、摂取カロリーを守った食事や日々の運動を心がけ高血糖にならない生活を心がけてください。

ただし、空腹時血糖値が200以上の人や心臓、腎臓が悪い人、目の合併症が進んでいる人に運動はオススメできません